1. Gushushanya-bitatu, gukora umugongo uringaniye, gukusanya igituza, gukomera igitereko.
2. Kenyera flab, shiraho umurongo, kandi utume umubiri woroshye
3. Imbaraga zo guterura kumubiri kugirango ukomere ikibuno kandi ugire umurongo mwiza wibibuno.
4. Igishushanyo mbonera cyinyuma, igituza cyiza kandi gikosore neza.
5. Igishushanyo kinini cya U-ijosi gishushanya, kugirango gifashe gukusanya igituza.
6. Ihambire kumyenda ya sarong, yorohewe kandi ihumeka neza.
7. Igishushanyo mbonera cya Crotch, kugirango umusarani woroshye.
8. Igishushanyo cya pamba, kugirango uruhu rworohe kandi ntirurakare.